po operacji

[...] do zrobienia. U mnie dwa razy niemalże do samo: Szycie obrabka, usunięcie CAM + Pincer i rekonstrukcja przyczepi bliższego mięśnia pośladkowego średniego. Edit: obraz RTG i rezonansu sobie a to, co faktycznie trzeba było zrobić to drugie :p Zmieniony przez - tomik2 w dniu 2019-02-15 12:49:28 Jak Ci idzie rehabilitacja po drugiej operacji?

https://i.imgur.com/dgtUygI.png Dzień 36 po (11.05) Najaktywniejszy dzień od operacji. Zrobiłem najdłuższy spacer obciążając już nogę w 3/4, dołożyłem 5 minut do rowerka, pracowałem z rolerem nad pospinanymi plecami od przeleżenia kilku tygodni i dodatkowo opracowałem zabliźniony TFL. Poszedłem na siłownię pod chmurką, gdzie trochę się [...]

[...] powstaje podczas cyklu Krebsa, wtedy to glutamina zostaje przetworzona w ATP (adenozynotrój fosforan - ATP). W przypadku sercowców, glutamina może być podawana podczas operacji, co znacznie polepsza jej późniejsze rezultaty. Co więcej, glutamina, jest wykorzystywana jako substrat do syntezy specjalnego rodzaju beta-endorfiny: [...]

[...] i stabilizujące z ciężarem ciała: one leg bridge, front & side lunge, plank & side plank etc. Do tego oczywiście mobilizacje. Rotacja zewnętrzna jest już o włos jak sprzed operacji. Zgięcie trochę martwi, ponieważ startowo jest to jakieś 100 stopni. Jak to rozruszam, porobię PIRy to rośnie do 130 stopni. Do roweru nie miałem dostępu, ale i tak [...]

[...] się prawdopodobnie na zabieg u dra M. Wywarł na mnie bardziej przekonujące wrażenie, uwolnienie ścięgna PSOAS to ostateczność i taka ewentualność wyjaśni się dopiero podczas operacji. Jest to na zasadzie coś za coś: osłabiamy bardzo ważny mięsień żeby chronić inne ważne struktury. U profesorów/docentów wkrada się często rutyna, znudzenie i [...]

[...] sklejki etc. blokują naprawę. Sporo rozpisałem się o problemach z drugą nogą co świadczy, że operowana ma się coraz lepiej. Praktycznie nie boli, ale do stanu sprzed operacji jeszcze nawet nie wróciłem. https://i.imgur.com/Ec2Jmga.jpg siłownia https://i.imgur.com/jzxASOMl.jpg Najdłuższa jazda na rowerze na raz, opór już 12, obroty 80-90, [...]

[...] umówiłem się do dr Jacka M. ortopedy na konsultację w sprawie bioder. Mam wrażenie, że historia zatoczyła koło. Prawie dwa lata temu była podjęta decyzja o nierobieniu operacji. Teraz inny lekarz i wszystko zaczyna się od nowa. Dziś (w piątek) znowu morsowanie. Dzisiaj już organizm zareagował inaczej: nie było zimno godzinę po zabawie, ale [...]

[...] siła mięśniowa jest już bliska "zdrowej" nogi. https://i.imgur.com/Ec2Jmga.jpg 30.05 czwartek FIZJO Zaczęliśmy pracować nad odwiedzeniem. Rotacje już są bliskie stanu sprzed operacji. Dostałem dwa ćwiczenia na stabilizację: jedno polega na skręceniu głowy w linii sutka, zgięciu jednej stopy podeszwowo, a drugiej grzbietowo; po stronie stopy [...]

[...] Po półtora rocznym leczeniu fioterapeutycznym zdecydowaliśmy, że nie ma sensu tego kontynuować. Na razie czekamy na efekt zabiegu zatok i wymazu pobranego podczas operacji -zatoki mogły rzutować na cały organizmu. Fito zasugerował, że jeśli to faktycznie borelioza to nie wchodzić w abxy tylko spróbować u doktora ILADS ostatnio [...]

[...] ludziom w poprawie zdrowia, zmianie sylwetki i poprawie parametrów sportowych. Trenuję 3 razy w treningu w rozkładzie upper/lower/FBW. W tym tygodniu zrobiłem pierwszy od operacji typowy met-con oparty na wbiegu na schody/zbieg/podciąganie na drązku. Było to jednocześnie pierwsze bieganie po zabiegu. Było ok i dziś dzień po nie czuję się [...]

[...] ale statystycznie w tych warunkach średnia liczba zgonów przed trafieniem na stół operacyjny wyniesie 90%. Albo wybrać opcję godnego chorowania w szpitalu i doczekać do operacji ze wskaźnikiem umieralności 10%. Ale wtedy koszty ponosi pacjent. A więc podsumowując, płacę dla NFZ 150zł/miesięcznie tylko niech ktoś mnie uświadomi w końcu za co [...]

[...] zawieszony na trzy mecze i ukarany grzywną za uderzenie łokciem Jasona McAteera. Wywołało to kontrowersje w Anglii, gdyż już przedtem Keane miał w planach poddanie się operacji biodra i okres zawieszenia i tak spędził w szpitalu. 5 lutego 2005 w meczu przeciw Birmingham City zdobył swojego 50. gola w barwach Manchesteru. Po meczu z [...]

[...] o treningu ani mowy. Minał tydzień i juz troche słabnie. Chodzi mi o jakieś rady na przyszłość. Fizjo by na to jakoś zaradził? Jakaś przyczyna chyba tego musi być, że jest nacisk na ten nerw. Warto spróbować z fizjo... u mnie sprawdził się dość dobrze , nie raz stawiał mnie na nogi jednak w późniejszym czasie i tak nie obyło się bez operacji...

Siemka panowie no i stało się przez ten fejk wirus i mi się oberwało. Zerwany triceps I nawet nie mogę mieć operacji. Kur... Jedna wielka Porażka. Lidzie powinni powiesić polityków i resztę odpowiedzialnych za ten syf. /SFD/2020/9/28/825652e44f9f443b987421878d9e4513.jpg Ale koorwa mam to samo, zaparłem się mocno jak mi auto drogę zajechało a ja w [...]

[...] które sam sobie miałem założyć - wysłał mnie na jakieś śmieszne rehabilitacje, na które miałem możliwość zapisać się na marzec (a zerwałem na początku listopada) - o operacji nawet nie było mowy, ewentualnie prywatnie tylko kosmetyka W efekcie: mięsień się "przykleił" do żeber, rehabilitacje wymyśliłem sobie sam (jestem z tego bardzo [...]

[...] które sam sobie miałem założyć - wysłał mnie na jakieś śmieszne rehabilitacje, na które miałem możliwość zapisać się na marzec (a zerwałem na początku listopada) - o operacji nawet nie było mowy, ewentualnie prywatnie tylko kosmetyka W efekcie: mięsień się "przykleił" do żeber, rehabilitacje wymyśliłem sobie sam (jestem z tego bardzo [...]

[...] które sam sobie miałem założyć - wysłał mnie na jakieś śmieszne rehabilitacje, na które miałem możliwość zapisać się na marzec (a zerwałem na początku listopada) - o operacji nawet nie było mowy, ewentualnie prywatnie tylko kosmetyka W efekcie: mięsień się "przykleił" do żeber, rehabilitacje wymyśliłem sobie sam (jestem z tego bardzo [...]

[...] info. Małeckiego ogladałem, Wodyna obczaję. Liczę jednak, że to naderwanie, bo ruchomość mam pełną i krwiaka nie ma. Dziś się wszystsko okaże.. Wolałbym oczywiscie uniknąc operacji, ale jak zerwany to wyjścia nie bedzie.. Jak zerwałem klatkę - w przyczepie, w okolicy pachy, razem z paroma włóknami naramiennego i bicepsa - to krwiak był taki (10 [...]

[...] niestety zerwał mi się jeden z 2 przyczepów ścięgna, dlatego bicek poszedł do góry. Mówimy o dolnych przyczepach oczywiście. Przyczep lewego bicepsa 5,5-6mm, a w prawej gdzie poszedł 3mm. Generalnie załamka, bo bez operacji się nie naciągnie bicek przecie, wiec krztałtują zmieniony zostanie. Jedyny plus tego, to ze skupie się na nogach teraz %-)

[...] z 2 przyczepów ścięgna, dlatego bicek poszedł do góry. Mówimy o dolnych przyczepach oczywiście. Przyczep lewego bicepsa 5,5-6mm, a w prawej gdzie poszedł 3mm. Generalnie załamka, bo bez operacji się nie naciągnie bicek przecie, wiec krztałtują zmieniony zostanie. Jedyny plus tego, to ze skupie się na nogach teraz %-) To nie idziesz na operację?